آرتروز مچ پا نوعی عارضه تخریبی و پیشرونده مفصل مچ پا است که در اثر فرسودگی و تخریب تدریجی غضروف مفصل مچ پا رخ می دهد.
این بیماری در نتیجه تخریب غضروف مفصل پا رخ می دهد و عواملی همچون شکستگی و پیچ خوردگی مچ پا در گذشته ریسک بروز آن را تا حد زیادی افزایش می دهند.
غضروف بافتی دارای خاصیت ارتجاعی است که وجود آن برای حرکات طبیعی مفصل ضروری است ، استخوان ها در محل مفصل با غضروف پوشانده شده اند تا بتوانند براحتی بر روی هم بلغزند ، وجود غضروف همچنین به جذب فشارهای وارده به مفصل در حین حرکت کمک زیادی می کند و آسیب دیدگی و از بین رفتن غضروف منجر به بروز مشکلاتی در مفصل مبتلا می شود.
همانطور که گفته شد آسیب دیدگی مچ پا مانند شکستگی و پیچ خوردگی اگرچه درمان می شوند اما ریسک بروز آرتروز مچ پا را در سالهای آتی افزایش می دهند ، افزایش سن ، اضافه وزن و عوامل ژنتیکی نیز در افزایش خطر ابتلا به این بیماری موثرند.
علائم آرتروز مچ پا
- درد مچ پا بخصوص هنگام راه رفتن و وارد شدن فشار بر آن
- ناتوانی در حفظ تعادل حین راه رفتن بدلیل وجود درد
- لنگیدن حین راه رفتن
- التهاب و تورم مچ پا
- افزایش درد در شروع حرکت
- انتشار درد به ساق پا و زانو
- خشکی مفصل مچ پا که سبب کاهش انعطاف پذیری و دامنه حرکتی آن می شود.
- شنیده شدن صدای سایش استخوان ها بر روی هم
- کاهش فضای مفصلی و افزایش تراکم استخوان زیر غضروف در تصاویر رادیوگرافی
- تغییر شکل مفصل
روش های درمان
کاهش سطح فعالیت های بدنی و ورزشی و پرهیز از انجام هرگونه فعالیتی که سبب تشدید درد می شود.
استفاده از کمپرس گرم سبب افزایش جریان خون موضعی و تسکین درد می شود ، کمپرس سرد نیز در کاهش التهاب موثر است.
برای تسکین درد استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند آسپرین و ایبوپروفن توصیه می شود.
فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی بهترین روش در درمان این بیماری و تخفیف عوارض ایجاد شده است.
فیزیوتراپی سبب افزایش انعطاف پذیری مفصل و بهبود دامنه حرکتی آن می شود.
تمرینات تقویتی با تقویت عضلات مرتبط با مفصل آسیب دیده به روند بهبودی کمک زیادی می کند.
در صورتی که روش های غیرجراحی نتوانند کمکی به بهبود شرایط بیمار بکنند جراحی به عنوان آخرین گزینه درمانی انجام می گیرد.
پس از جراحی نیز انجام فیزیوتراپی برای بازیابی دامنه حرکتی مفصل ضروری است.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در ونک – فیزیوتراپی در گاندی – فیزیوتراپی در میرداماد – فیزیوتراپی پا – لیزر پرتوان در ونک
