تمرین درمانی یکی از متدهای تخصصی در فیزیوتراپی است که به کاربرد حرکات فعال یا غیرفعال اندام ها و عضلات برای کمک به بهبود دامنه حرکتی و بهود عملکرد سیستم اسکلتی _ عضلانی گفته می شود.
هدف از این روش درمانی بازیابی توانایی های حرکتی فرد ورزشکار و از بین بردن مشکلات حرکتی ایجاد شده است.
لازم بذکر است که انجام تمرینات ورزشی تنها باید تحت نظر پزشک و فیزیوتراپیست باشد چراکه ممکن است تمرینی برای یک فرد مناسب و برای فرد دیگر مضر باشد و آسیب دیدگی و یا بیماری وی را تشدید کند.
فیزیوتراپیست ابتدا اقدام به ارزیابی کامل از توانایی های فیزیکی فرد بیمار و یا آسیب دیده کرده و با توجه به پرونده پزشکی و میزان و نوع آسیب دیدگی و همچنین میزان فعالیت فرد قبل از آسیب دیدگی برنامه تمرینی منحصر به هر بیمار را تنظیم کرده و نحوه صحیح انجام تمرینات را به وی آموزش می دهد.
فیزیوتراپیست علاوه بر ارائه تمرینات ورزشی از دیگر مدالیته های فیزیوتراپی همچون لیزر تراپی ، مگنت تراپی ، درمان های دستی ، الکتروتراپی و … نیز برای کمک به بهبود شرایط بیماران بهره می برد.
تمرینات فیزیوتراپی شامل تمرینات کششی و تقویتی می شوند ، تمینات کششی دامنه حرکتی مفاصل و عضلات را بهبود بخشیده و تمرینات تقویتی با تقویت عضلات به تسریع روند بهبودی کمک کرده و ریسک آسیب دیدگی مجدد را به حداقل می رسانند.
فواید و اهداف تمرین درمانی
- بهبود وضعیت حرکتی
- بهبود تحرک
- کاهش مشکلات ناشی از ضعف حرکتی
- کاهش درد و التهاب
- بدست آوردن مجدد دامنه‌ی حرکتی
- تقویت مفاصل آسیب دیده
- تقویت عضلات ضعیف شده
- بهبود جریان خون در بدن
- بازیابی عملکرد جسمی
- کاهش عوارض ناشی از کم تحرکی
- کاهش نیاز به اعمال جراحی
- بهبود دامنه حرکتی مفاصل
- بهبود وضعیت تعادل و کاهش احتمال زمین خوردن
- کاهش عوارض دوران سالمندی
- کاهش عوارض پس از جراحی های ارتوپدی
موارد کاربرد
- ام اس
- پارکینسون
- سکته مغزی
- بیرون زدگی دیسک کمر و گردن
- آرتروز مفاصل
- کمردرد های مزمن
- آسیب های ورزشی ماننند پارگی رابط صلیبی زانو
- پس از جراحی های ارتوپدی از جمله جراحی تعویض مفصل
- آسیب های مفصل شانه مانند شانه منجمد
- و …
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در ونک – فیزیوتراپیست علیرضا هاشمی مقدم – فیزیوتراپی در ملاصدرا
